Bài Tập Nhẹ Giúp Giảm Mỏi Mắt
Các bài tập mắt nhẹ nhàng là cách hiệu quả để giảm căng thẳng và mỏi mắt. Những động tác này có thể thực hiện hàng ngày mà không cần…
Duy Trì Thói Quen Sử Dụng Màn Hình Hợp Lý
Sử dụng thiết bị điện tử hàng ngày có thể gây mỏi mắt nếu không chú ý. Việc duy trì thói quen sử dụng màn hình hợp lý là cách…
Tạo Môi Trường Làm Việc và Nghỉ Ngơi Hỗ Trợ Sức Khỏe Mắt
Môi trường làm việc ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe mắt. Ánh sáng, khoảng cách màn hình, và tư thế ngồi đều là những yếu tố quan trọng. Bạn…